Tajine marocchina tradizionale su piastrelle colorate, corso di cucina marocchina – tour gastronomico Marocco

Foto: HamZa NOUASRIA / Unsplash

Tour gastronomico Marocco: 7 giorni da Fès a Essaouira

Una settimana privata tra mercati, cucine e tavole del Marocco: Fès, il Sahara, il Dades, Marrakech e il porto di Essaouira.

  • Durata7 giorni · 6 notti
  • PartenzaFès
  • ArrivoEssaouira
  • Tipo di viaggioTour privato

Panoramica

Questo tour gastronomico Marocco è un viaggio privato di 7 giorni pensato per chi vuole conoscere il paese attraverso i suoi sapori. Si parte da Fès con una passeggiata serale tra le bancarelle della medina, si cucina con un cuoco locale e con una famiglia berbera alle porte del Sahara, si assaggia lo street food di Jemaa el-Fna a Marrakech e si chiude con il pesce alla griglia nel porto di Essaouira. Tra un piatto e l'altro ci sono le dune di Merzouga, le gole del Todra, la Valle del Dades e lo ksar di Aït Ben Haddou.

Il viaggio è solo per il tuo gruppo, con autista privato e veicolo climatizzato, e può iniziare in qualsiasi giorno. Se vuoi prepararti prima di partire, leggi la nostra guida ai corsi di cucina in Marocco e scopri il mese ideale con il Marocco mese per mese. Preferisci più notti in una città o meno ore di strada? Lo adattiamo con un viaggio su misura.

Punti salienti

  • Passeggiata gastronomica serale nella medina di Fès
  • Mercato con il cuoco e corso di cucina marocchina a Fès
  • Notte nel campo tendato di Merzouga dopo il giro in dromedario
  • Madfouna, la "pizza berbera", preparata con una famiglia di Khamlia
  • Tour serale dello street food intorno a Jemaa el-Fna a Marrakech
  • Cooperativa femminile dell'olio di argan e pesce alla griglia a Essaouira

Itinerario giorno per giorno

  1. 1

    Giorno 1

    Giorno 1 – Arrivo a Fès e passeggiata gastronomica nella medina

    Il tuo autista ti accoglie all'aeroporto o alla stazione di Fès e ti accompagna al riad nella medina. Dopo il check-in e un tè alla menta, la sera parti con una guida locale per la prima passeggiata gastronomica tra i vicoli: harira, la zuppa di legumi che apre la cena nelle famiglie marocchine, msemen caldi appena tolti dalla piastra, il brodo di lumache speziato che i fassi bevono in tazza e qualche dolce al miele per finire. È il modo migliore per orientarsi nella città più antica del Marocco. Notte a Fès.

    Pernottamento: Fès

  2. 2

    Giorno 2

    Giorno 2 – Fès: mercato, corso di cucina e visita guidata della medina

    Al mattino incontri il cuoco al mercato: insieme scegliete verdure, erbe, spezie e carne, imparando a riconoscere il ras el hanout e i limoni confit. Poi, nella cucina di un riad, prepari i classici di Fès: la pastilla dolce e salata, un tajine e le insalate cotte che accompagnano ogni pasto. Pranzi con quello che hai cucinato. Nel pomeriggio una guida locale autorizzata (inclusa per il soggiorno a Fès) ti porta tra medersa, fondaci, il quartiere dei conciatori e le botteghe degli artigiani. Seconda notte a Fès.

    Pernottamento: Fès

  3. 3

    Giorno 3

    Giorno 3 – Fès, Ifrane, Midelt e il deserto di Merzouga

    Si attraversa il Medio Atlante passando per Ifrane, con le sue case dai tetti spioventi, e le foreste di cedri dove spesso si incontrano le bertucce. Sosta per il pranzo a Midelt, terra di meli e di trote d'allevamento nei torrenti di montagna. Nel pomeriggio la strada scende lungo la valle dello Ziz fino a Merzouga. Al tramonto sali in dromedario e raggiungi il campo tra le dune dell'Erg Chebbi, dove ti aspettano la cena, la musica intorno al fuoco e un cielo pieno di stelle. Notte al campo con cena e colazione incluse.

    Pernottamento: Merzouga (Erg Chebbi)

  4. 4

    Giorno 4

    Giorno 4 – Merzouga: cucina berbera a Khamlia e mercato di Rissani

    Dopo l'alba sulle dune visiti Khamlia, il villaggio dove ha sede la nostra agenzia. Una famiglia berbera ti apre le porte di casa e ti insegna a preparare la madfouna, il pane ripieno di carne, cipolla e spezie cotto sotto la sabbia calda o nel forno di terra, e il rituale del tè alla menta servito dall'alto. Nel pomeriggio scopri il mercato di Rissani, tra montagne di datteri, spezie, asini parcheggiati e fabbri al lavoro. Seconda notte a Merzouga con cena e colazione incluse.

    Pernottamento: Merzouga (Erg Chebbi)

  5. 5

    Giorno 5

    Giorno 5 – Gole del Todra e Valle del Dades

    Lasci il deserto e attraversi le oasi di palme fino alle gole del Todra, dove fai una breve passeggiata tra pareti di roccia alte centinaia di metri. Lungo la strada assaggi datteri e mandorle locali, prodotti tipici di queste valli. In serata arrivi nella Valle del Dades, con le sue kasbah color ocra e i campi coltivati lungo il fiume. Cena e notte in una kasbah, con mezza pensione inclusa: spesso il menu della casa prevede un tajine di verdure dell'orto.

    Pernottamento: Valle del Dades

  6. 6

    Giorno 6

    Giorno 6 – Aït Ben Haddou, Tizi n'Tichka e street food a Marrakech

    La mattina visiti lo ksar di Aït Ben Haddou, patrimonio UNESCO, poi sali al passo Tizi n'Tichka, oltre i 2.200 metri, con panorami sull'Alto Atlante. Nel pomeriggio arrivi a Marrakech e ti sistemi nel riad. La sera una guida gastronomica ti accompagna intorno a Jemaa el-Fna e nelle bancarelle frequentate dai marocchini: tanjia cotta nelle ceneri dell'hammam, spiedini, succhi freschi, lumache e dolci. Notte a Marrakech.

    Pernottamento: Marrakech

  7. 7

    Giorno 7

    Giorno 7 – Cooperativa di argan ed Essaouira, fine del tour

    Partenza verso la costa atlantica. Lungo la strada ti fermi in una cooperativa femminile dove vedi come si estrae a mano l'olio di argan e assaggi l'amlou, la crema di mandorle, miele e argan. A Essaouira passeggi tra i bastioni e il mercato del pesce, scegli il pescato del giorno e lo fai grigliare nelle bancarelle del porto. Il tour termina a Essaouira oppure, se preferisci, l'autista ti riporta a Marrakech in serata.

Mappa del percorso

Fès → Ifrane → Midelt → Merzouga (Erg Chebbi) → Gole del Todra (Tinghir) → Valle del Dades → Aït Ben Haddou → Passo Tizi n'Tichka → Marrakech → Essaouira

Cosa è incluso

  • Colazione tutti i giorni e cena (mezza pensione) a: Merzouga (Erg Chebbi), Valle del Dades
  • Guida locale autorizzata per la visita di un giorno intero di Fès
  • Veicolo privato climatizzato (4x4 o minivan) con carburante e autista
  • 2 notti in riad a Fès, 2 notti a Merzouga (campo nel deserto), 1 notte in kasbah nel Dades e 1 notte in riad a Marrakech
  • Colazioni ogni giorno; cena inclusa a Merzouga e nella Valle del Dades
  • Guida locale autorizzata a Fès per la visita della medina
  • Esperienze gastronomiche: passeggiata serale a Fès, corso di cucina a Fès, cucina con una famiglia berbera a Khamlia, tour dello street food a Marrakech
  • Visita della cooperativa femminile dell'olio di argan
  • Giro in dromedario al tramonto a Merzouga
  • Trasferimenti di arrivo e partenza; acqua in bottiglia nel veicolo

Non incluso

  • Voli internazionali
  • Pranzi e cene non indicati, bevande
  • Pesce grigliato al porto di Essaouira
  • Biglietti d'ingresso ai monumenti
  • Assicurazione di viaggio (obbligatoria)
  • Mance e spese personali
  • Pranzi, bevande e cene non indicate come incluse
  • Guida locale a Marrakech (facoltativa, su richiesta)

Cosa assaggerai durante il viaggio

  • Fès: harira, msemen, brodo di lumache, pastilla e insalate cotte
  • Medio Atlante: mele e trote di montagna a Midelt
  • Merzouga: madfouna berbera, datteri del Tafilalet e tè alla menta
  • Dades: tajine di verdure, mandorle e datteri locali
  • Marrakech: tanjia, spiedini, succhi freschi e dolci di Jemaa el-Fna
  • Essaouira: amlou all'argan e pesce del giorno alla griglia

Alloggi per categoria

Scegli la categoria degli hotel. I nomi definitivi delle strutture vengono confermati alla prenotazione, in base alla disponibilità.

NotteLocalitàStandardSuperiorLusso
1FèsRiad tradizionale, camera con bagno privatoRiad di charme con patioRiad di lusso o hotel palazzo
2FèsRiad tradizionale, camera con bagno privatoRiad di charme con patioRiad di lusso o hotel palazzo
3Merzouga (Erg Chebbi)Campo tendato nel deserto, tenda con bagno privatoCampo comfort, tenda con bagno privatoCampo di lusso, tenda spaziosa con bagno privato
4Merzouga (Erg Chebbi)Campo tendato nel deserto, tenda con bagno privatoCampo comfort, tenda con bagno privatoCampo di lusso, tenda spaziosa con bagno privato
5Valle del DadesKasbah a gestione familiareKasbah boutique con piscinaKasbah lodge di lusso
6MarrakechRiad tradizionale, camera con bagno privatoRiad di charme con patioRiad di lusso o hotel palazzo

Galleria fotografica

Domande frequenti

Quanto costa il tour gastronomico Marocco?

Il prezzo è su misura: dipende dal numero di persone, dalla stagione e dalla categoria di riad e kasbah che scegli. Scrivici su WhatsApp o compila il modulo del viaggio su misura con date e preferenze: ti mandiamo un preventivo personale senza impegno.

Il tour è adatto a vegetariani o a chi ha intolleranze?

Sì. La cucina marocchina ha molti piatti di verdure e legumi. Comunicaci in anticipo diete e allergie: avvisiamo i cuochi, la famiglia di Khamlia e la guida del food tour, che adattano ricette e assaggi.

Le carni sono halal?

In Marocco la carne servita nei ristoranti e nelle case è normalmente halal. Durante le esperienze di cucina si può anche scegliere un menu interamente vegetariano.

Posso partire da Marrakech invece che da Fès?

Certo. Il percorso può essere invertito, oppure si può aggiungere una notte a Essaouira o a Marrakech. Ogni tour è privato e parte nel giorno che preferisci.

Serve saper cucinare per i corsi?

No. I corsi sono pensati per tutti, anche per chi non cucina mai: il cuoco spiega ogni passaggio e lavori al tuo ritmo. Trovi altri dettagli nella nostra guida ai corsi di cucina in Marocco.

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